Makaron chow mein z tofu i warzywami

Jak już nieraz wspominałam, uwielbiam orientalne smaki! A nie wyobrażam sobie dań azjatyckich bez sosu sojowego! To dla mnie absolutna podstawa, aczkolwiek mam cały pakiet składników, które nadają potrawom ten orientalny smak. Raz się można zaopatrzyć i później tylko korzystać na rożne sposoby 🙂 Bardzo lubię to, że dania azjatyckie przygotowuje się naprawdę szybko, a do tego typowe dla nich składniki mają tak intensywny smak, że nie wymagają więcej przypraw.

Przepis:


Marynata do tofu:

  • 2 łyżki sosu sojowego Yamasa
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka czerwonego sosu sriracha


Sos:


Składniki marynaty mieszamy ze sobą. Tofu mocno odsączamy, kroimy w kostkę i łączymy z marynatą. Odstawiamy na chwilę. Makaron gotujemy według wrzącej, osolonej wodzie przez 4 min. W międzyczasie kroimy drobno cebulę i czosnek I podsmażamy na łyżce oleju. Następnie kroimy warzywa w kostkę lub w słupki i dodajemy do zeszklonej cebuli. Podsmażamy razem przez ok 3min. Mieszamy składniki na sos i wlewamy go do warzyw. Dusimy na wolnym ogniu. Na osobnej patelni na średnim ogniu podsmażamy tofu z marynatą z obu stron na chrupiąco. Do warzyw dodajemy makaron i smażymy razem przez chwilę, potem dorzucamy tofu. Podajemy posypane szczypiorkiem i sezamem, opcjonalnie również z papryczką chilli.

Wpis powstał w ramach współpracy z DeCare

tagi: obiad, wegańskie, kuchnie świata, makaron, cukinia, papryka, marchewka, tofu

Witaj, nazywam się Karolina, kocham gotowanie I fotografię, a w tym miejscu łączę te dwie pasje. Jeśli tak jak ja lubisz zdrowe, smaczne jedzenie to zapraszam, rozgość się :)

Pozostałe wpisy

Ziemniaczki Hassellback

Nie ma nic lepszego niż aromatyczne, pieczone ziemniaki Hassellback – złociste, chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku! Ten przepis na ziemniaki z czosnkiem i

ZAPRASZAM DO KONTAKTU