Słodko pikantne curry z tofu i mango

Przez długi okres czasu bardzo niechętnie podchodziłam do łączenia owoców z wytrawnymi daniami. Owoce miały być na słodko i koniec! Tak po prostu, nie chciałam nawet spróbować, wyszłam z założenia, że to nie może pasować i koniec.

Ostatnio zaczęło się to powoli zmieniać. Zaczęłam się przełamywać i okazało się, że moje obawy były zupełnie bezpodstawne, odpowiednie dobranie składników może zapewnić nam nowe, wspaniałe doznania smakowe! Naprawdę, warto próbować nowych rzeczy! Z ogromną radością zaczęłam odkrywać takie oryginalne połączenia, mam nadzieję, że się przyłączycie i razem udamy się w kolejną kulinarną podróż.

U mnie dalej orientalnie! Dziś serwuję wam curry z tofu i mango, z nutką kolendry oraz limonki. W smaku obłędne!

  • kostka tofu naturalnego
  • 1 mango
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • pół czerwonej papryki
  • papryczka chilli
  • pół puszki mleka kokosowego
  • łyżka pasty curry (jeśli lubicie bardziej pikantnie dajcie dwie)
  • świeża kolendra
  • Imbir (kawałek ok.2cm)
  • przyprawy: kumin, kurkuma, papryka ostra
  • pół limonki
  • olej do smażenia
  • ryż

Marynata do tofu:

  • łyżka oleju (użyłam czosnkowego)
  • pół łyżeczki pasty curry
  • przyprawy: sól, pieprz, imbir, kurkuma, ostra papryka

Składniki na marynatę mieszamy ze sobą w miseczce. Tofu odsączamy, kroimy w kostkę, łączymy z marynatą i odstawiamy na jakiś czas (minimum 30min).
Cebulę, paprykę i papryczkę chilli kroimy i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Dodajemy starty imbir oraz czosnek, pastę curry i przyprawy. Całość mieszamy. Dodajemy tofu i smażymy parę minut na średnim ogniu, aż się lekko zarumieni. Zmniejszamy ogień i dorzucamy pokrojone w kostkę mango. Smażymy razem przez jakieś 2-3 minuty, po czym wlewamy mleko kokosowe. Całość gotujemy parę minut, aż danie trochę zgęstnieje. Dodajemy sok z limonki, mieszamy. Posypujemy świeżą kolendrą i podajemy z ugotowanym ryżem jaśminowym lub basmati.

tagi: obiad, wegańskie, owoce, ryż, tofu

Witaj, nazywam się Karolina, kocham gotowanie I fotografię, a w tym miejscu łączę te dwie pasje. Jeśli tak jak ja lubisz zdrowe, smaczne jedzenie to zapraszam, rozgość się :)

Pozostałe wpisy

Ziemniaczki Hassellback

Nie ma nic lepszego niż aromatyczne, pieczone ziemniaki Hassellback – złociste, chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku! Ten przepis na ziemniaki z czosnkiem i

ZAPRASZAM DO KONTAKTU