Kheer – indyjski pudding ryżowy

Po prostu kocham kuchnię indyjską! Za bogactwo smaków i aromatów, na intensywne, pikantne dania pełne przypraw. Jednak o wiele mnie popularne są tamtejsze słodkości. Przyznam, że nie mogłabym ich jeść codziennie, chociaż bardzo mi smakują. Zwykle są bardzo słodkie, a także wzbogacone o takie przyprawy jak szafran i kardamon, oraz bakalie. Jeśli jeszcze nie próbowaliście tego połączenia to bardzo polecam! Te przyprawy nadają słodkościom zupełnie innego charakteru. Na początek mam dla was przepis na kheer- indyjski pudding ryżowy.

Składniki na 3 porcje:

  • 100g ryżu jaśminowego
  • 1 litr mleka migdałowego
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 1/3 szklanki erytrytolu lub brązowego cukru
  • po 1/3 łyżeczki nitek szafranu, kardamonu i cynamonu
  • spora garść orzechów, u mnie pistacje, mogą być też np. migdały, nerkowce


Ryż namaczamy w wodzie przez min 30 minut (lepiej dłużej, ja trzymałam ok.godziny), po czym odcedzamy. W rondelku gotujemy mleko, a w międzyczasie na patelni rozgrzewamy olej kokosowy i wrzucamy na niego ryż. Smażymy go przez ok. 2 minuty do zezłocenia. Następnie wrzucamy ryż do gorącego mleka, dodajemy przyprawy i gotujemy na małym ogniu przez ok 30 minut, mieszając często. Dodajemy słodzik i gotujemy przez kolejne 30 minut, pilnując aby się nie przypaliło.
Pudding nadaje się do jedzenia zarówno na ciepło i na zimno. Podajemy z ulubionymi orzechami, ja ozdobiłam jeszcze jadalnymi płatkami róż.

tagi: na słodko, deser, śniadanie, ryż, orzechy, wegańskie

Witaj, nazywam się Karolina, kocham gotowanie I fotografię, a w tym miejscu łączę te dwie pasje. Jeśli tak jak ja lubisz zdrowe, smaczne jedzenie to zapraszam, rozgość się :)

Pozostałe wpisy

Ziemniaczki Hassellback

Nie ma nic lepszego niż aromatyczne, pieczone ziemniaki Hassellback – złociste, chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku! Ten przepis na ziemniaki z czosnkiem i

ZAPRASZAM DO KONTAKTU