Spring rolls z warzywami i tofu

Dziś mam dwa was przepis na spring rollsy! Azjatyckie sajgonki w zdrowszym i wegańskim wydaniu! Mają bardzo oryginalny smak, dzięki dodaniu do marynaty i sosu pasty yuzu, która jest mocno cytrusowa, a jednocześnie pikantna. Tylko trzeba pamiętać, że jest również słona, dlatego warto wybrać sos sojowy o obniżonej zawartości soli.

Przepis:

  • 6 arkuszy papieru ryżowego
  • kostka tofu naturalnego 180g
  • 1 marchewka
  • 6 liści mini sałaty rzymskiej
  • pół ogórka zielonego
  • pół żółtej papryki
  • szczypiorek
  • opcjonalnie: drobno posiekana papryczka chilli


Marynata:


Do podania:

  • 3 łyżki sosu sojowego
  • łyżeczka pasty Yuzu S&B
  • sezam


Tofu odciskamy z nadmiaru wody, osuszamy i kroimy na 6 plasterków. Przygotowujemy marynatę, zalewamy nią plastry tofu i odstawiamy na ok.15-20 minut. W międzyczasie kroimy warzywa w cienkie paski o podobnej długości. Gdy już mamy je przygotowanie, rozgrzewamy patelnię i przenosimy na nią tofu wraz z marynatą. Smażymy na średnim ogniu pod przykryciem z obu stron, aż się zarumieni i będzie chrupiące, wtedy zdejmujemy z ognia. Przygotowujemy 6 arkuszy papieru ryżowego i miskę z wodą. Bierzemy po jednym arkuszu i maczamy w wodzie przez 2 sekundy(!), po czym kładziemy na przygotowaną na blacie czystą ścierkę. Układamy na nim liść sałaty rzymskiej, trochę warzyw w słupkach i plaster wysmażonego tofu. Zawijamy miękki już papier: najpierw przykrywamy jedną częścią farsz, potem zawijamy boki, a na koniec rolujemy całość. To samo robimy z kolejnymi arkuszami. Na koniec przygotowujemy sos, możemy nim polać spring rollsy, albo zostawić go do maczania. Smacznego!

Wpis powstał we współpracy z DeCare

tagi: kuchnie świata, obiad, przekąski, tofu, wegańskie, marchewka, papryka

Witaj, nazywam się Karolina, kocham gotowanie I fotografię, a w tym miejscu łączę te dwie pasje. Jeśli tak jak ja lubisz zdrowe, smaczne jedzenie to zapraszam, rozgość się :)

Pozostałe wpisy

Ziemniaczki Hassellback

Nie ma nic lepszego niż aromatyczne, pieczone ziemniaki Hassellback – złociste, chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku! Ten przepis na ziemniaki z czosnkiem i

ZAPRASZAM DO KONTAKTU